你以为八段锦、五禽戏、太极拳
……
只是公园里老年人的专属运动吗？
在年轻人云集的网络视频平台上
一条国家体育总局版八段锦视频
播放量超过 1000 万次
在线练功 " 打卡 "、交流心得体会
近年来，越来越多的 "90 后 ""00 后 " 们
开始 " 回归 " 传统文化
传统武术、养生功法
在这届年轻人身上有了新的 " 打开方式 "
21 岁的孙宇轩从小随父亲练习太极拳
现在是宁夏大学体育学院
武术与民族传统体育专业学生
从旁人笑问
" 这不是老年人在公园里练的吗？"
" 你这么小怎么就开始练这个？"
到
" 越来越多的同龄人要跟我学 "
她亲身感受到了
过去人们对传统武术的 " 刻板印象 "
被自己的同龄人打破
视频网站八段锦跟练视频下方的热门评论 " />
从事服装设计的 "90 后 " 女孩姜西
从去年年底开始练习八段锦
并在社交媒体上发布
自己的 " 打卡 " 视频
短短四五个月有了 1 万多名 " 粉丝 "
她从后台数据看到
" 粉丝 " 们大多数都是
20 到 30 岁之间的年轻人
姜西说
练习八段锦时
只需要关注自己的身心
在缓慢的动作、舒适的节奏里
缓解独自一人在大城市漂泊的焦虑
在姜西的带动下
自小习武的哥哥姜南
业余时间也开始做起了 " 八段锦博主 "
离开家乡，天各一方的兄妹俩
在练习八段锦的过程中
建立起新的亲情联结和纽带
姜南和朋友们在海边练习八段锦 " />
在广东广州晓港公园里也有一群年轻人
每周相约在湖边树下练习太极推手
冯俊华是 " 一起练功 " 活动发起人之一
他把热爱传统武术、养生功法
的年轻人们聚在一起
在公园里寻找一处舒适的空间
自然地放松身心
" 成本低廉且没有社交负担
这是在大都市中非常吸引年轻人的部分 "
如今，传统养生功法
不仅受国内年轻人追捧
甚至还 " 火 " 到了国外
31 岁的刘嘉男大学期间就喜爱传统武术
后又专程去武当山学艺
来到阿联酋当国际汉语教师后
他和几个志同道合的朋友
在迪拜开展公益教学
吸引了大批外国 " 粉丝 " 跟随他们学习
在 2020 迪拜世博会上
他们接到中国馆邀请
现场表演了
中国武术、太极拳、健身气功
刘嘉男说
在练习中，人们能亲身感受
深厚的中华文化
使身心得益
优秀的中华传统文化
期盼年轻一代的传承
而这届年轻人
正在变化的世界里
寻找内心的 " 秩序 "
在一招一式中
感受传统文化对身心的庇护
这是一种
踏实、自在、返璞归真的生活方式
更是一场
传统文化与年轻一代的 " 双向奔赴 "
